人若有志，万事可为。助东家捧起队史首座奥布莱恩杯后，伦纳德选择远赴洛杉矶。对于多伦多猛龙来说，这无异于挖走了心脏”。但是这支强硬的北境之师没有就此倒下，反而愈战愈勇，大有气吞山河、成为东部常驻豪门的势头。这是因为他们有了冠军之风骨，从基层摸爬滚打而来的纳斯教练，成为了这支球队的“新核”。

2019年夏天，在伦纳德、洛瑞与西亚卡姆的带领下，多伦多猛龙过五关斩六将，拿到了建队以来的首座冠军奖杯。夺冠后，球队核心伦纳德选择将自己的天赋带回洛杉矶，猛龙也没有因为核心的离开而一蹶不振，他们甚至高居东部第二。原因很简单，当我们在回顾猛龙近几个赛季的出色表现时，纳斯的名字总是被反复提及。

纳斯在2018-19赛季前38场比赛中交出了年度最佳教练候选人级别的表现。在赛季停摆前，猛龙场均有着104.9的防守效率，高居联盟第二。

• “视死如归”的防守

【2010年至今NBA球队对手底角三分出手图】

图中唯一的原点就是2019-20赛季的多伦多猛龙，我们可以看到本赛季的猛龙创造了允许对手底角三分出手的最高纪录。猛龙队的对手们今年从底角三分区抢走了13%的投篮出手比重，这是在除去垃圾时间后所得出的。除了他们，2010年至今NBA都没有一支球队赛季场均会让对手出手投出超过11%的底角三分。回顾2010至今所有NBA球队的防守表现，排名历史第二的是2019年的火箭，他们允许对手在底角制造了10.2%的三分产量。

猛龙一方面让对手出手了大量的底角三分和空位三分，另一方面却依然可以保持联盟前二防守水准，这背后的主要原因是猛龙在防守端准确的针对性。他们为伦纳德、詹姆斯、恩比德、哈登、利拉德等巨星球员研发了专人防守战术。大牌们在对上猛龙时总会打出较低的得分效率。

• “弃车保帅”的防守策略

【2019-20赛季NBA巨星球员投篮热区】

我们选出2019-20赛季较有代表性的四位球员：詹姆斯、字母哥、伦纳德、哈登。从该赛季的投篮热区图我们可以明显看出，面框位置是他们的进攻甜点区，相比之下两侧的底角三分球占比很少。而猛龙的防守策略就很好地利用了这一点，纳斯的防守体系将重点安排在弧顶和内线，也是明星球员们常常得分的位置。

尽管这种策略具有一定性的赌博性质，但事实证明，他们的确用有限的防守资源打出了优秀的防守质量。过去五个赛季，猛龙队在限制对手攻击篮筐方面的表现可以排在联盟第11位。有16.4%的概率迫使对手失误，这个成绩足以排在联盟第二名。

由于猛龙的这种针对性防守，明星球员们很多时候不得不将球转移给身处空位的底角射手。这也是为什么2019-20赛季猛龙对手们的场均空位三分球出手数量高居联盟前列。奇怪的是，猛龙对手们在左侧底角和右侧底角的场均三分球命中率只有36.1%（联盟第七）和34.8%（联盟第四）。

• “固若金汤“”的外线防线

【猛龙2014-15赛季至今空位三分出手图】

尽管猛龙在2019-20赛季让对手投出了历史级别的底角三分数量，但这并不意味着猛龙的三分防守效率差强人意。图中原点所代表的是猛龙，2019-20赛季猛龙场均能让对手出手21.4%的底角三分，这个数据本赛季在联盟中排名第三，在2013-14赛季至今的所有球队中排名第五。如果你因此认为猛龙的外线防守糟糕那就大错特错了。该赛季猛龙对阵球队的场均投篮命中率仅为35.4%，排在联盟防守的倒数第二。

这说明了以下几点：第一，猛龙防守端在其他方面使对手投篮变得困难。第二，猛龙队有选择地让投篮糟糕的射手出手。2019-20赛季他们将对手的射手命中率限制为35.1%，比35.4%的联赛平均水平略低（外线射手命中率不同于投篮命中率）。

事实证明，这种防守战略是极有意义的，猛龙迫使对手最优秀的球员将球交给能力较弱的人。

2019年12月5日猛龙输给了火箭，这场比赛让我们意识到纳斯的"搏命式防守"同样存在缺陷。防线洞开的比赛方式，一旦遇到拥有大量射手的球队无异于自开城门。

• “全民皆兵”的防守精神

【2019-20赛季NBA球员综合评分】

从图中我们可以看出2019-20赛季停赛前，综合评分最高的九名球员中有两名都是来自北境城，这也充分体现了猛龙的阵容特点。从一号位到五号位，他们的球员都是同位置上攻防兼备且技术全能的佼佼者。

帕斯卡·西亚卡姆去年是球队所有防守的边线，是球队最大的区域防守武器。马克·加索尔是联盟最好的防守中锋之一。范弗利特和洛瑞虽然身高较低，但这个联盟最矮的后场组合每场比赛却都能打出强硬的防守；另外，阿奴诺比、伊巴卡等球员也都是一等一的防守高手。

【2019-20赛季NBA防守效率，前50名中有5个猛龙球员】

深入观察猛龙队的比赛，他们秉持着典型的团队防守策略，几乎每一位成员都有着联盟平均水准以上的防守能力。猛龙能够将顶级防守与底角三分球战术完美结合，这是令很多球队都意想不到的。

而且，猛龙的首发与替补们常常同时出场。年轻球员得到了更多的发展机会，看到了自己的角色和上场时间的可能性，球队看到了不同的组合和想法。不得不说，纳斯在使用一些不同的区域、压力和攻击性陷阱方面一直是非常具有实验性的，他的大胆性和创新性绝对联盟教练最顶尖的水平。

【2019-20赛季东部球队高阶数据】

从这张图中我们可以看出2019-20赛季猛龙球员的出场率在东部球队中并不能算一流，且每次出现伤病时，外界都以为猛龙的综合实力会因此大幅下降。但事实却并非如此，我们注意到，当猛龙的替补球员临时被换上首发，最后都能打出令人惊喜的表现。不得不说，猛龙在开发球员方面也有着独到的心得，本赛季的霍利斯·杰弗森、布歇、布利赛特等人都曾有过高光时刻。这些球员能够快速成长，最大功臣当然是以纳斯为代表的教练团。

众所周知，超级巨星和球队战术的适配性很大程度上决定了球队的上限。伦纳德刚到多伦多时，也经历了很长一段的适应期。猛龙是典型的团队型体系，场上更注重球的转移，2018-19赛季，不管是洛瑞，西亚卡姆，还是范弗里特和小加索尔在战术体系中都有着极大的比重。而伦纳德进攻端又是一位需要球权的单打高手，所以纳斯为了充分发挥伦纳德的进攻威力，从常规赛后卫主导的小个阵容，到季后赛变成了伦纳德主导的锋线尖刀型阵容。

要想在具有联盟顶级防守效率的同时兼顾高水准的命中率是极困难的。纳斯接手猛龙后，根据球队的阵容特点，打造了一套灵活性十足的防守体系。他们不过度依赖某个人的能力，将所有的防守压力分摊给每一位球员。因此，对于全民皆兵的猛龙来说，防守是一种意志而不是一种任务。

最初纳斯在贯彻这种理念时，并没有得到太多支持。时间给出了最终的答案，所谓“创新”，就像是一片狂沙席卷的沙漠，路虽难行但总有一条能走得通。

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